Psykolog i Auning – Find lokale psykologer og praktisk information

Hvad er en psykolog, og hvornår søger man hjælp?

En psykolog tilbyder samtaleterapi til mennesker, der oplever psykiske udfordringer som angst, depression, stress eller traumer – man behøver ikke en diagnose. Op mod 1 ud af 5 danskere oplever angst på et tidspunkt, og ca. en halv million danskere rammes af svær depression.

En autoriseret psykolog er uddannet fagperson inden for mental sundhed og udfører samtaleterapi uden medicin. En psykiater er læge med psykiatrispeciale og kan ordinere medicin. Psykoterapeut er en bredere betegnelse uden garanteret autorisering. Tjek altid, at din psykolog er autoriseret af Dansk Psykolog Nævn.

Mange venter for længe – af frygt for stigma eller usikkerhed om hvad der sker. Men tanker i ring, søvnproblemer og traumer er dagligkost for psykologer. Ifølge Danmarks Statistik er den gennemsnitlige ventetid på en første psykologsamtale i Danmark ca. 11½ uge. Kontakt tidligere, få hjælp hurtigere.

Samtaleterapi for depression er mindst lige så effektiv som medicin og forebygger tilbagefald bedre. Det gælder også for angst, stress og traumer. Auning og Djursland har flere autoriserede psykologer med disse forløb.

Hvilke psykologer og praksisser findes i Auning?

Tre lokale praksisser findes i Auning: Kristine Piilgaard, Stine Nørgård og Susanne Master. Alle tre er autoriserede og accepterer sundhedsforsikring.

Hvilke praksisser og privatpraktiserende psykologer ligger i Auning?

Kristine Piilgaard er autoriseret psykolog med praksis i Auning og Aarhus. Hun arbejder med unge fra 15 år og voksne og specialiserer sig i traumer, angst, stress og depression. Hun bruger ISTDP (Intensiv Kort-Terapi), bevidsthedbaseret kognitiv terapi (MBKT), ACT (Acceptans- og Commitment-terapi) og traumasensitiv yoga (TSY). Første forsamtale er gratis med online booking på psykolog-piilgaard.dk.

Stine Nørgård arbejder som psykolog med børn fra 6 år i Auning samt med unge og voksne. Hun har erfaring fra PPR (Pædagogisk Psykologisk Rådgivning) og særlig ekspertise inden for ADHD og mistrivsel i skolen. Stine Nørgård tilbyder ligeledes gratis forsamtale og kan bookes via psykolog-piilgaard.dk.

Susanne Master har autoriseret praksis i Auning og Aarhus og dækker et bredt geografisk område, herunder Norddjurs, Syddjurs og Randers-området. Hendes tilgang er orienteret mod sociale relationer og menneskelig kontakt. Hun kan kontaktes på tlf. +45 23 80 22 16 eller via psykologsusannemaster.dk.

Hvor ligger psykologens praksis i Auning?

Susanne Masters klinik i Auning ligger på Centervej 4A, 8963 Auning – i Sundhedshuset, som huser flere sundhedsfaglige tilbud. Kristine Piilgaard og Stine Nørgård praktiserer ligeledes i Auning; præcis adresse fremgår af psykolog-piilgaard.dk.

Hvordan kontakter jeg en psykolog i Auning?

Psykologerne i Auning har hjemmeside med online booking, og kontakt kan ske via telefon, SMS eller e-mail. Den hurtigste vej til en samtale er typisk online booking eller et direkte opkald til den praksis, der passer bedst til dit behov.

Susanne Master kan ringes op på tlf. +45 23 80 22 16. Hendes hjemmeside er psykologsusannemaster.dk, hvor du også finder kontaktformular. Klinikken på Centervej 4A er direkte tilknyttet sygesikringen.

Kristine Piilgaard og Stine Nørgård deler praksis og bookes via psykolog-piilgaard.dk, hvor der er online booking til begge psykologer. Gratis forsamtale kan aftales telefonisk eller digitalt. Begge tilbyder aften- og weekendtider, og videosamtaler er en standardmulighed.

E-mailadresse til de enkelte praksisser fremgår af deres respektive hjemmesider. Hvis du er i tvivl om, hvilken psykolog der passer til dig, er en gratis forsamtale et lavtærsket første skridt – du forpligter dig ikke til et forløb ved at tage den første kontakt.

Hvilke behandlinger og terapiformer tilbydes?

Psykologerne i Auning tilbyder samtaleterapi inden for angst, depression, stress, traumer, ADHD og selvværd. De mest brugte metoder er kognitiv adfærdsterapi (KAT), ISTDP, bevidsthedbaseret kognitiv terapi (MBKT), ACT, traumasensitiv yoga (TSY) og kognitiv livsvejledning (KLV).

Hvad er kognitiv adfærdsterapi?

Kognitiv adfærdsterapi (KAT) arbejder med sammenhængen mellem tanker, følelser og adfærd – særlig virksom ved angst og depression. Psykologen og du identificerer negative tankemønstre og erstatter dem med mere realistiske måder at tænke på. Resultater ses typisk efter 4–8 uger.

ISTDP er en intensiv korttidsmetode for traumer og dybtliggende angst, der arbejder med følelser og forsvar i nuet. ACT fokuserer på psykologisk fleksibilitet og værdidrevet handling. Traumasensitiv yoga kombinerer kropsbevidsthed med traumeforståelse. Kristine Piilgaard bruger det som supplement til samtaleterapi.

For børn fra 6 år arbejder Stine Nørgård med KAT og andre tilpassede metoder, ofte i samarbejde med skole og forældre. ADHD-forløb kombinerer typisk samtaler om selvforståelse og struktur med familieorienteret indsats. Mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBKT) bruges ved tilbagevendende depression og kronisk stress, mens kognitiv livsvejledning (KLV) retter sig mod livsmønstre og personlig udvikling.

Valget af terapiform afhænger af din situation. Din psykolog tilpasser forløbet til dig – ingen to forløb er ens.

Hvad skal jeg forberede mig på før første besøg hos psykolog?

Første besøg starter typisk gratis, hvor du beskriver hvad der fylder, og I afklarer om der er et godt match. Du behøver ikke præcise formuleringer – psykologen møder dig, hvor du er.

Overvej tre ting inden: møde fysisk eller via video/telefon, sundhedsforsikring der dækker autoriserede psykologer, og hvad du søger (ro, afklaring, redskaber). Du behøver ikke svare på alt med det samme – første og anden session bruges til orientering.

Timesatser varierer fra praksis til praksis og oplyses ikke offentligt. Kontakt praksisset direkte for priser. Har du sundhedsforsikring, dækker den typisk autoriserede psykologer – tjek dine vilkår inden første samtale.

En første konsultation varer typisk 50–60 minutter. Gratis forsamtaler hos Kristine Piilgaard og Stine Nørgård bruges til at afklare match. Private praksisser som disse kan typisk give tid inden få dage, mod det offentlige system på ca. 11½ uge.

Har du brug for en lægelig vurdering eller en eventuel henvisning til det offentlige psykiatrisystem, kan Auning Lægecenter være et naturligt første stop – særligt hvis du overvejer at kombinere psykologsamtale med medicinsk behandling.

Hvor ligger Auning, og hvordan kommer jeg til psykologen?

Auning ligger i Norddjurs Kommune på Djursland, postnummer 8963. Susanne Masters klinik ligger på Centervej 4A. De øvrige psykologer oplyser deres adresse på hjemmesiderne.

Fra Randers følg rute 16 mod Grenå; Auning ligger ca. midtvejs. Alle tre praksisser tilbyder video og telefonsamtaler.

Auning er Norddjurs Kommunes største serviceby. Find også tandlæge, massage, Nyt Syn og dyrlæge i Auning. Se alle sundhedstilbud.